jak się pisze

[...] to są midihloriany (Gwiezdne wojny -Atak klonów) :)))))))) i te midihloriany to takie małe zyjatka które sa wszedzie w powietrzu wodzie a nawet w nas i dzieki nim zyjem a jak ktos tak ma duzo tych midihlorianów to jest rycerzem Jedi. Wiem że głupoty pisze ale jest po połnocy a ja siedzę w pracy i się cholernie nudzę :)))) Wy mozecie głupoty [...]

[...] albo masa albo rzezba, a ty dalej swoje pytania czy rozpisze ktos czy pomoze ktos itd.. Ogarnij sie i to porzadnie i czytaj ze zrozumieniem. Jak ma ci ktos rozpisac cykl jak sam nie wiesz czego chcesz i jakies chinskie podchody robisz a my mamy zgadywac. Popatrz na inne tematy, ktos kompletnie nowy w dziale zadaje pytanie o rozpiske cyklu bo [...]

Tak jak piszę Nesta. Wiem to z własnego przykładu. Kiedy robiłem z kumplem taki sam trening. I on zrobił istotny trening lepiej. Ale na zawodach ja byłem lepszy. I to różnice były całkiem nie małe. Po prostu nie da się tego tak przełożyć. Oczywiście jak orientacyjny czas można określić. Wiadomo jak jedną setkę na treningu polecisz 12 to wiadomo, [...]

Dziękuje za odpowiedzi. Chyba zrobie jak pisze Kanarek. Teraz przyszło mi do głowy coś takiego: bez insuliny masa tłuszczowa nie rośnie zatem jeśliby ograniczyć ww do 20 gram (minimum poniżej którego mi trudno zejść z przyczyn praktycznych np WPC których ostatnio sporo zużywam mają troche ww) białko 2.5 g/kg masy ale spożywać tłuszczy załóżmy 700 [...]

[...] teoryzowac mowie to z wlasnej praktyki i tyle napisalem ze to propozycja!najlepiej znalezc delikatny blad(w sumie w zrozumieniu) i nic nie napisac od siebie!ja jak by nie bylo odpowiedzialem na jego pytanie a ty?? nie czepiam sie nikogo ale zaczyna mnie to draznic ze jako jedyny odp solidnie na jego pytanie a wy szukacie zaraz [...]

Makarone-zapomniałeś napisać,że jak wybuchnie III Wojna Światowa,to też przez mnie Sokista-jasne jest,że Izraelczycy nie pozwolą,by ich kraj dostał się pod władanie Arabów.Po pierwsze,wierzą oni,że są narodem wybranym.Po drugie,kreując odpowiednio politykę,są w stanie przy pomocy mediów rzucić taką wizję,że Palestyńczycy są złem tego świata,a [...]

porada prawna ??? darmowa?? chyba przy kosciele hehehe daj se spokuj.....za darmo nawet wp..i.e.p.r.d.ol nie idzie dostac na ulicy.....tak wiec sprawy tak nie zalatwiaj ale jak nie ma nic napisane o depozycie i jego wzrocie..w kontrakcie ..tzn ze jest o co walczyc bo i oni nie moga go zatrzymac jak tam nic nie pisze.....idz do agencji i sie [...]

dam taki przkład 2g/1kgmc na wagę 80 kg czyli wychodzi 160g białka i później po jakim czasie zmieniać białko jak np przytyje się z 5 kg? bo wtedy będzie większe zapotrzebowanie na białko 2g/1kgmc x 85 = 170 g wiecie o co chodzi białko na kilogarm się nie zmieni np (2,5g/1kg) tylko kiedy zmienić białko pod wagę , po ilu kilogramach przytycia? i jak [...]

nie masz seri i daty bo sie przterminowalo i ktos zmywaczem starl sserie:) (Tak czesto robia w aptekach w dzikich krajach to pisze na 100%) A jak inne nie zamarzly tylko jedna to ja wywal, chyba cos z nia jest nie tak...... a jak w pozostalych wytrrocily sie cos w stylu kosmyczki wlosow to jest dobry znak bo wlasnie tak wytraca sie testosteron pod [...]

[...] nie jest to najlepszy trening. Jest bardzo przereklamowany, bo wszędzie piszą, że to najlepszy trening dla fighterów, ale to moim zdaniem guzik prawda. Kettle są też fajne jak chcesz zrobić moc, wzmocnić ledźwia, barki. Większość ćwiczeń jest opart na swingu i tu jest problem moim zdaniem. Owszem bardzo wzmocnisz brzuch i plecy, ale w moim [...]

[...] przypadł mi do gusty..a mowa tu o Creasteronie.Jest to suplement o szerokim wachlarzu zastosowań, stosowałem go dłuższy czas i.. produkt jest naprawdę na medal, siła jak i masa poszła znacznie w górę..baa.. z tygodnia na tydzień notowałem progress , wiele osób pomyśli sobie ,że piszę to ,a wcale tak nie było? dołącze poniżej link do testu [...]

Skutki uboczne jak maja byc to beda i po 8 tyg, Enan dobrze sie rozkreci po 4 tyg i co,chcesz trenowac nastepne 4 tyg rozkrecony,to bedzie pare treningow a miesien napewno tak szybko duzo nie urosnie a co dopiero jesli mialbys go utrzymac:) Pisze tylko tak na przyszlosc,bo za SAA nawet sie jeszcze nie lap bo bedziesz zalowal. Wydaje mi sie ze nie [...]

W zupelnosci sie z Toba zgadzam.Ale dobrze przynajmniej ze chce kretke a nie jakas mete lub omena Jak bedzie pil odpowiednio duzo wody(4-5l) i bral bez fazy nasycenia to niepowinna mu zaszkodzicTakie przynajmniej moje zdanie. Ale jak na razie powinien korzystac z wysokiego poziomu swojego testosteronu bez wspomagaczy + jakies bialeczko ***Dylematy [...]

dzieki za streszczenie przynajmniej juz mniej sie wku wiam ze nie pojechalem ale i tak napewno bylo warto na nastepnych k1 a conajmniej jak juz beda to na jakis zawodach MT K.O.wal napewno pokaze umiejetnosci trenerskie kowalczyka muayfan dobrze mowi(pisze) ze zaczyna zbierac sie w miare rosadna gropa i ktos pojdzie w slady skupinskiego to tylko [...]

[...] w dyskusji, napisała kolejne posty w tym jeden o 12.26. Ale przy tym w którym napisała godzinę 12.19 jest dokładnie taka sama godzina na forum. Za głupków nas macie czy jak? Najpierw wmawianie że był film, którego wcale nie było a teraz wmawianie, że czas na forum płynie inaczej. To już jest brak szacunku dla drugiego człowieka, nie jesteśmy [...]

[...] witaminy olimpa teraz jem garniera Gain Bolic 6000® display 8000g Ostrowia WPC 800g Vita-Min Multiple Sport® (OLIMP) z odzywkami nie mam problemu bo na wakacjach zrobilem troche kasy i nakupilem troche tego ps do major15 sorry ze pisze o swoich planach w twoim temacie jak cie to denerwuje to napisz to sie opanuje troche

[...] moja wypowiedz mowilem o 2 roznych zeczach one+ to 1-test i 4ad 1,4 andro to zupelnie inny ph np oczywiscie 1,4 andro nie wchodzi w sklad one+ ani sone+ a pozatym one+ jest jak najbardziej na mase podczas gdy somo one ktore zawiera tylko 1-testosteron jest dobre na rzezbe najlepiej z dodatkiem 1,4 andro(,4-androstadienediol lub dione) Vlad twoje [...]

[...] zalecanego spozycia, to jest proste i logiczne, a skoro cynku ma byc 200% zalecanego dziennego spozycia to trzeba brac 2 tabletki ZINCAS FORTE, w te 2 tabletki asmagu to jakos nie wierze:)))dzieciom zaleca sie wiecej...wg twojej i mojej logiki cynk mi pasuje tak samo sobie to wyliczylem jak ty, ale za diabla mi to nie pasuje do tego magnezu [...]

Mówiszże z dieta ciezko u twej sympatii. hmm jak nie bedzie mial diety to nici z masy tym bardziej przy SAA. chłopak, baa Pan w koncu ma 28lat, najpierw niech konkretnie poćwiczy na dobrej naprawde dobrej diecie bo faszerowanie sie gainerem przy osiągach typu paka 50 na klate to nie bardzo przy tak sporych wyczynach. FFiadomo, że przy koksie [...]

Zacznę od tego łatwiejszego, bo pisze, że 13-18 lat a ledwo mam 12... Aha, Jak robię pompki, to mi strzela w łokciach. To dlatego, że źle się rozgrzałem, czy mam za mało mazi stawowej czy coś? Np. jak na W-Fie Robimy pomki i jestem dobrze rozgrzany, to mi strzela mniej albo wcale.